Tips sederhana untuk mengurangi stres sehari-hari adalah kondisi yang sering kita hadapi dalam kehidupan sehari-hari. Banyak faktor eksternal, seperti pekerjaan yang menumpuk, hubungan interpersonal yang menantang, dan tekanan dari berbagai sisi hidup, dapat menyebabkan stres. Selain itu, faktor internal seperti kecemasan dan ketidakmampuan untuk mengelola emosi juga turut memperburuk kondisi ini. Sebagai contoh, dalam dunia […]